Pale ammu jõudnud kirjutada. Vaatan blogist, et peaaegu 2 aastat. Eks sellel on ka põhjust olnud, palju on muutunud ja elu kiiremaks läinud.
Kui viimati kirjutasin, et vähendan AD, siis seda ma ka tegin edasi. Iga nädal vähendasin oma tableti kogust veerandi võrra. Kui algul oli 1 tablett, siis vähendasin veerandi võrra jäi kolmveerand ning võtsin sellist kogust siis nädal aega ja uuel nädalal vähendasin jälle veerandi võrra. Niikaua kuni tablett sai otsa. Mäletan, et tableti ära jätmine vahest tekitas imeliku tunde, aga ei midagi ületamatut. Perearst ei soovitanud tabletti ära jätta, tegin seda omal soovil ja õpetuse leidsin internetis, kuidas vähendada tableti kogust. Seedimisprobleemid ja pidevad gaasid need peale tableti lõpetamist muutusid poole paremaks. Kadusid ära igapäevased jubedad gaasid.
Samuti külastasin 1.5 a tagasi homöpaati, kellele oma tervisest rääkisin. Homöpaat tegi oma aparaadiga testi ja andis mingeid terasid, mida siis terve kuuri võtsin. Kutsus ka tagasi poole aasta pärast, aga kuna peale esimest kuuri umbes 2-3 nädala pärast tundsin ennast tervena üle pika aja, siis ei läinud poole aasta pärast tagasi.
Tervisega vahepeal on olnud tõuse ja mõõnasid. Kui peaksin külapealt mõne viiruse saama, siis lööb kõik jälle sassi. Palavik mul enam ei tõuse. Ju immuunsus puudub. Kõige kõrgema palaviku kahe aasta jooksul sain 37.5 kraadi ja siis oli ka tunne nagu 40 oleks olnud. Tavaliselt lööb haigus kohe kontidesse ja hambad valusaks, siis on tunne nagu sees oleks põletik.Tavaliselt umbes 5 päeva. Haigusega lööb ka kohe seedimise sassi ja automaatselt tekivad gaasid. Perearstile olen maininud, et mul ei tõuse enam palavik ja et iga haigus lööb liigestesse või kontidesse, see pidi normaalne olema, rohkem pole perearstiga suhelnud.
Kui aga terve olen, siis pole probleeme. Teen kõvasti trenni, liigesed korras, hea olla. Toitumist pean ikka jälgima, et magusaga ja jahuga ei liialdaks. Proovin ise võimalikult palju kokata ja poolfabrikaate koju ei osta. Samuti vahetasin kodukeemia öko vastu välja ning kosmeetikat kasutan apteegi oma. Suvel kasvatan rohelised salatid ise ja eelistan eestimaist toodangut.
Kuidas magamisega? Magan nagu nott. Ärkan hommikul iga päev kell 8:00 ka nädalavahetusel ja õhtul 23:30 voodisse ning siis 30 minti lugemist. Ja siis vajun unne. Une probleem on seljatatud.
