Õige toiduga terveks

Pale ammu jõudnud kirjutada. Vaatan blogist, et peaaegu 2 aastat. Eks sellel on ka põhjust olnud, palju on muutunud ja elu kiiremaks läinud....

 Aeg läheb nii kiiresti, et ei olegi vahepeal jõudnud kirjutada.  Aga paar nädalat tagasi, käisin siis perearstil, kuna  bilirubiini tas...

Vahest kui tunnen, et kõht on eelmisest päevst raske, siis tahaks midagi kerget hommikusöögiks. Tavaliselt teengi lihtsa ja maitsva salati....

 Nagu ma eelnevalt kirjutasin, olen pea 2 aastat maadelnud oma tervisega, aga  täpselt pole arstidelt vastust saanud oma küsimustele, perear...

Pean ikkagi katkestama AIP toitumise. Kuna tunnen, et minu jaoks liiga rasvane ja soolikale ei sobi hästi. Olen juba paar kuud toidupäevik...

Hommikusöök Üleeilsest oli järgi ühepajatoitu lihaga. Panin juurde veel portsu peedisalatit ja maitses väga hästi. Lõunasö...

Hommikusöök Salat koos redisega. Tänaseks uurisin internetist, et redist võib ikka süüa AIP toitumisel. Salat riivitud suvekõrv...